Joc Responsable
Introducció
El joc ha de ser una forma d'entreteniment i diversió, mai una manera de guanyar diners o de resoldre problemes econòmics. Jugar ha de ser quelcom que feu per passar-ho bé, amb diners que podeu permetre's perdre. Si comenceu a veure el joc com una inversió o una font d'ingressos, és hora de replantejar-vos la vostra relació amb el joc.
Verificació d'Edat
Només és legal jugar si teniu 18 anys o més al Canadà. La verificació d'edat és obligatòria per accedir a qualsevol servei de joc. Si no compliu l'edat legal, no podreu participar en cap activitat de joc.
Senyals d'Alerta del Joc Problemàtic
Si reconeixeu alguna d'aquestes conductes, podria ser un signe que teniu un problema amb el joc:
- Intentar recuperar diners perduts jugant més (perseguir pèrdues)
- Amagat o mentir sobre la quantitat de diners que gasteu en joc
- Gastar més diners o temps jugant del que havia planejat
- Sentir-se nerviós o irritable quan no esteu jugant
- Usar el joc per escapar de problemes o sentiments negatius
- Pedir diners prestat per jugar
- Negligir responsabilitats familiars, laborals o acadèmiques a causa del joc
- Sentir que necessiteu jugar més per obtenir la mateixa emoció
Eines d'Autocontrol
Molts operadors de joc ofereixen les següents eines per ajudar-vos a jugar de manera més responsable:
- Límits de dipòsit: Establiu un límit máxim de diners que podeu dipositur en un període determinat
- Límits de pèrdues: Determineu la quantitat máxima que esteu disposat a perdre
- Límits de temps: Fixeu un temps máxim de joc per sessió
- Avisos de realitat: Recordatoris regulars sobre el temps i els diners que heu gastat
- Autoexclusió: Bloquejeu-vos temporalment o permanentment d'accedir als serveis de joc
Si necessiteu activar alguna d'aquestes opcions, poseu-vos en contacte amb l'operador del vostre lloc web de joc.
Organitzacions de Suport
Si creieu que podeu tenir un problema amb el joc, hi ha recursos disponibles per ajudar-vos:
-
Responsible Gambling Council (Canadà)
www.responsiblegambling.org
Organització líder al Canadà dedicada a la prevenció i el tractament del joc problemàtic. -
National Council on Problem Gambling (EUA)
www.ncpgambling.org
Ofereix informació i recursos sobre el joc responsable. -
GamCare (Regne Unit)
www.gamcare.org.uk
Servei gratuït de suport i consell sobre el joc problemàtic. -
GamStop (Regne Unit)
www.gamstop.co.uk
Servei d'autoexclusió nacional per al joc en línia. -
Gambling Help Online (Austràlia)
www.gamblinghelponline.org.au
Servei d'informació i ajuda en línia sobre el joc responsable.
Cridada a l'Acció
Si creieu que teniu un problema amb el joc, busqueu ajuda avui. No esteu sols, i hi ha professionals qualificats disponibles per suportar-vos. Poseu-vos en contacte amb una de les organitzacions anteriors o parleu amb un professional de la salut mental. El primer pas cap a la recuperació és reconèixer que hi ha un problema i demanar ajuda.
Jugeu de manera responsable. Jugeu per diversió. Sabeu quan parar.